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 La Caída Del Cabello   ALOPECIA: 

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ALOPECIA

 

ALOPECIA

 

 

La Caída del ( CABELLO ) Llamada  ALOPECIA 

Aunque no son muchas las mujeres afectadas, las que sufren este trastorno lo viven con preocupación, porque el pelo es un elemento importante en la estética femenina. La alopecia puede prevenirse evitando el estrés y con una dieta rica en vitaminas y minerales.

¿ QUÉ ES LA ALOPECIA ?

La alopecia es la caída difusa del cabello. Cada día perdemos entre 50 y 100 pelos, sin que eso nos tenga que alarmar, ya que es parte del proceso normal de crecimiento del pelo. Con la edad es normal, tanto en mujeres como en hombres, que haya una pérdida de cabello. Con todo, el momento de tomar cartas en el asunto es si, al levantarte, ves que han quedado muchos pelos en la almohada o si al peinarte se desprenden mechones enteros de tu cabellera

¿ Cuándo y por qué OCURRE ?

Por factores genéticos y hormonales, que pueden dar lugar a la alopecia androgenética femenina. Es la más frecuente en las mujeres. Los estrógenos (hormonas femeninas) nos protegen también ante esa pérdida de pelo.

Por ello, cuando disminuye la segregación natural de estas hormonas la pérdida de cabello se acentúa. Por eso, la alopecia es más frecuente entre las mujeres que han llegado a la menopausia. 

Por la llegada del otoño. Es la caída estacional y ni siquiera puede considerarse alopecia. No reviste importancia y remite de manera espontánea. Alopecia tras el parto. Muchas mujeres notan mayor caída de cabello en los dos o tres meses siguientes a haber dado a luz. Es debido, también, a una serie de cambios hormonales que tienen lugar en su organismo. Más tarde esa caída se normaliza. Por estrés, por el mal funcionamiento de la glándula tiroides, por infecciones por hongos o por intervenciones quirúrgicas, que ocasionan la llamada alopecia areata. 

Es la caída de pelo en placas, que no produce síntomas, no se inflaman y no presentan ninguna cicatriz. Es benigna como enfermedad, pero afecta psicológicamente a las pacientes. 

Algunos fármacos. Los medicamentos antihipertensivos (para bajar la tensión arterial), los contraceptivos orales o los antidepresivos además de la quimioterapia también pueden provocar pérdida capilar. Por fatal de hierro o anemia, consecuencia de haber seguido una dieta de adelgazamiento inadecuada.

TE IRÁ BIEN

El estrés es uno de los principales enemigos de una buena cabellera. Intenta, en la medida de lo posible, olvidarte de las prisas y las obligaciones y darte tu tiempo para estar tranquila.

Aplícate en el cuero cabelludo una mezcla de zumo de berro (bien fresco, porque si las hojas están mustias ya no tienen tanto efecto) y un poco de agua de colonia. Date una fricción cada día.  Las lociones y tónicos capilares de mero y de espliego tienen fama de ser buenos estimulantes del crecimiento del cabello.

Encontrarás estas plantas en herboristerías, a un precio muy asequible. Un viejo remedio natural, muy sencillo y barato, consiste en frotar jugo de cebolla sobre el cuero cabelludo y, luego, exponer el pelo al sol. Los teñidos con tintes químicos, las permanentes y las "colas de caballo" muy apretadas pueden provocar caída del cabello.

PREVENCIÓN

Cautela a la hora de emplear cosméticos -lacas, tintes, gominas, colonias, permanentes, etc.-Todo ello, usado en exceso, puede ser muy perjudicial para tu pelo. El cabello corto y suelto es lo mejor cuando el pelo tiene tendencia a caer. Usa peines de púas separadas y blandas y pon esmero en desenredar bien y con cuidado el cabello.

No te cepilles demasiado fuerte, ni te hagas colas o trenzas demasiado estiradas en las que tengas que usar cintas o pinzas muy apretadas. Lava tu pelo suave y cuidadosamente, no te frotes enérgicamente. Puedes realizar un ligero masaje aprovechando el lavado. 

El agua no deberá estar muy caliente. Mejor que el último enjuague del pelo lo hagas con agua más bien fría (templada en invierno) para activar la circulación sanguínea de la zona. 

El número de veces que debes lavártelo dependerá del diagnóstico que te haga el dermatólogo -si va lo has consultado-, de la intensidad de la seborrea (grasa), de la fase en que se encuentra esa caída, de tu oficio, edad, clima en que vivas y de cuánto sudes. 

No te rasques con las uñas aunque tengas pequeñas escamas. Asegúrate de que el tratamiento que sigas es el adecuado a tu caso. Consulta al dermatólogo. Usa el secador poniéndolo a más de un palmo de la cabeza para no dañar la raíz ni el folículo piloso del pelo.

NUTRICIÓN

Sigue una dieta rica en vitaminas A, B y F, o sea alimentos como hígado, derivados lácteos, pescado graso, huevos, mantequilla, ensalada, yogur, levadura, menudillos de ave, zanahorias, verduras y hortalizas. 

Toma por las mañanas zumo de apio y zanahoria aliñado con unas gotas de limón. Es un buen preventivo. El selenio ayuda a la vitalidad del cabello. Se encuentra en cebollas y ajos (crudos) y marisco.

TRATAMIENTO

Dependerá de cada caso en concreto, del tipo de alopecia que se padezca y de la causa que la provoque. En muchos caso el MÉDICO te prescribirá únicamente un champú especial, de venta en farmacias.

No Salgas de la CONSULTA sin Haber Preguntado...

En cuánto tiempo puede normalizarse la situación. Si el tratamiento prescrito (por ejemplo corticosteroides en caso de alopecia areata) tiene algún tipo de efecto secundario o interacción con otros fármacos.

Terapias Alternativas HERBOLARIA

Levadura de cerveza. Toma un par de cucharadas soperas cada mañana mezcladas con un zumo de frutas. El paquete de 200 g puede costarte entre 2.50 y 2.80 EUROS. 

Complejos vitamínicos con cisteína y vitamina B. Encontrarás cajas de comprimidos de diferentes marcas, que suelen costar entre 4.50 y 9.50 EUROS. 

Comprimidos de hierro. Su precio se encuentra entre las 2.50 y las 4.75 EUROS, de pendiendo de la cantidad y de la marca que adquieras. 

HOMEOPATÍA. Thallium sulfuricum 9 CH y Selenium 9 CH. Con cinco gránulos de cada uno dos veces al día puedes mejorar considerablemente el problema. Puedes adquirirlos en la farmacia a unos 4.50 Euros, pero es preferible que lo consultes antes con algún especialista, porque quizás el tipo de caída que te está afectando requiera un tratamiento diferente.

 

Denominación de la RAE de Alopecia

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