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Años atrás, cuando se pasaba mucho más tiempo a la intemperie y el único sistema e calefacción era el fuego del hogar, los inviernos eran mucho más duros que ahora. Para alejar el fantasma de La bronquitis, nuestros antepasados aplicaban estos remedios preventivos. CATAPLASMAS DE ARCILLA En aquella época, las cataplasmas eran de uso muy frecuente. Para aliviar unos bronquios congestionados, daba muy buen resultado aplicar sobre el pecho cataplasmas liente. Se prepara mezclando arcilla en polvo (no importa su color) con la suficiente agua caliente como para hacer una pasta. Aplicar bien caliente (¡pero que no queme!) sobre el pecho y retirar cuando ya se haya enfriado.  ZARZA Y ADIÓS MUCOSIDAD  Uno de los síntomas más molestos de los problemas bronquiales es la mucosidad. Para eliminarla, mi abuela recomendaba tomar una infusión de flores de zarza. Al día si- guiente, te sorprenderá la cantidad  de mucosidad que puedes llegar a expulsar. Las flores de zarza son expectorantes y, además, ayudan a combatir las infecciones respiratorias. DE CABEZA A LA «A» La vitamina A es la vitamina de los bronquios, ya que ayuda a prevenir cualquier tipo de trastorno. La encontrarás en alimentos como las hojas frescas del perejil, del berro y de la alfalfa.

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